2007年05月29日

mikako ダイエット ・ビリーズブートキャンプ ・ターボジャムを上手に使いいつまでも、美しく☆

今や産後ダイエットとの代名詞となった

mikako ダイエット

インスパイリング。
ご存知のようにmikakoさんのダイエットインスパイリングは、骨盤を引き締めて垂れ下がった内臓を元の位置に引き上げる事でぽっこリお腹を解消するというエクササイズです。

一方、今爆発的に売れまくっているビリーズブートキャンプは、mikako ダイエットインスパイリングとは違い、体全体を使い全身の筋肉を引き締めるというエクササイズです。
そして、そのビリーの人気に迫る勢いで今や楽天、yahooランキングで上位に食い込んできている(楽天CD・DVD・楽器部門では、ビリーを抑えて1位独占)ビリーの妹版と言ってもいいターボジャムが注目を集めています。 

ターボジャムは、食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。
楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。
それが“ターボ・ジャム”のコンセプトです。

ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。目指すのは、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」そんなアナタの願いをサポートしてくれます。

2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。
以来50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。
数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

mikakoさんのアメリカ版といたところでしょうか。
mikakoさんのダイエット インスパイリングやビリー、そして、ターボジャムとその時の状態や個々にあったエクササイズを上手に選んで無理なく健康的なダイエットでスリム体型を獲得し、維持し、内も外も美しく輝き続けられる女性を目指しください!

ビリーズブートキャンプ ターボジャムはこちら

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インスパイリングはこちら

ラベル:ダイエット
posted by くますけ at 15:09| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット器具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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